预防职业病危害，守护国钛人健康
发布：时间：2024-04-22返回列表
2024年4月25日至5月1日是第22个《中华人民共和国职业病防治法》宣传周。今年宣传周的主题是“预防为主，守护职业健康”。今天，我们以“预防职业病危害”为主题，通过这篇文章，分享实用的职业病预防技巧，帮助大家在职场中保持健康。
想象一下，每天陪伴你的不仅是同事们熟悉的面孔，还有那些看不见、摸不着却可能影响健康的“隐形杀手”。粉尘、噪声、化学物质等职业病危害因素就在我们身边，稍不留神就可能引发尘肺病、听力损伤、化学中毒等问题。所以，第一步就是唤醒我们的职业病防护意识：
了解危害：参加公司组织的职业健康培训，或利用业余时间查阅相关资料，熟悉自己工作环境中可能存在的职业病危害因素。
关注预警：留意身体的微妙变化，如频繁咳嗽、听力下降、皮肤过敏等，可能是身体在向你发出警示信号。
分享经验：与同事交流防护心得，相互提醒，形成良好的职业健康氛围。
巧用绿植：在办公桌上摆放一些吸尘、除甲醛的绿植，如吊兰、绿萝、芦荟等，既美化环境，又能净化空气。
保持整洁：定期清理工作台、工具设备上的灰尘，避免长时间积累引发呼吸道不适。
正确佩戴：防尘口罩、耳塞、防护服、防护眼镜等个体防护用品，是我们的职场“铠甲”。务必按照使用说明正确佩戴，确保防护效果。
定期更换：注意防护用品的有效期和磨损情况，及时更换新的，别让“过期”或“破损”的防护品成为职业病的突破口。
养成习惯：将佩戴防护装备纳入工作流程，形成“到岗即防护，离岗即脱卸”的良好习惯。
合理膳食：多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强免疫力；少油、少盐、少糖，预防职业相关疾病。
适度运动：利用午休、下班后时间进行适量运动，如散步、瑜伽、健身等，缓解工作压力，增强体质。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜加班，让身体有足够的休息和恢复时间。
预防职业病，守护国钛人健康，是一场关乎我们每个人生命质量的持久战。让我们从现在做起，从点滴做起，携手共筑职业病防护长城，让健康成为云南国钛最亮丽的底色！
